torsdag, februari 28, 2013

BlogAward

Fick en BlogAward av Heidi (har aldrig hört om det här förut men spelar cool). Det går ut på att skicka den vidare till fem andra bloggare. Berätta på din blogg vilka du utnämner och länka till deras bloggar. Skriv också på deras bloggar att de fått awarden av dig så att de inte missar den. Svara på frågorna som du fått av den som gett dig awarden. Hitta på fem nya frågor till de du nominerar.


Här är Heidis fem frågor och mina svar:
1. Om du bara fick ta med dig en sak (inte person eller mat) till en öde ö, vad skulle det vara?
Skrev tidigare om vilken låt jag skulle ta, men då var det bara två låtar att välja mellan. Nu är det liksom alla låtar i världen+ nästan vad som helst annat. Hjääälp, jag får beslutsångest och tar säkert till sist Kalle Anka plåster.
2. Vad gillar du mest hos dig själv?
Min humor
3. Finns det något du skulle vilja göra, men inte vågar?
Mycket, tycker ändå jag blivit modigare med åren. Ärlighet mot mig själv och att våga säga vad jag tycker då när det inte är lätt.
4. Vad är det första du skulle göra om du vann en miljon?
Korka champagnen och beställa en resa för alla mer eller mindre vardagsstressade vänninor och ge dem världens bästa spa-treatment. Sen köpa lägenhet i centrala Helsingfors (aj, där tog pengarna slut och ajo det här var redan den tredje grejen jag gör)
5. Hur tror du att ditt liv ser ut om 10 år?
Jag diskuterar/grälar om hur mycket tid man får lägga på dataspel med Rufus och om hur mycket make-up som är ok för en 11-åring med Elsa (hur stereotypt och lite sorligt det än låter).

Jag nominerar två och det är Daniela och Nora.


1. Vilken kändis skulle du vilja träffa och varför?
2. Om du skulle få ändra på en sak här i världen vad skulle det vara?
3. Vad gör dig lycklig?
4. Vilken film såg du senast och vad tyckte du om den?
5. Hur tror du att ditt liv ser ut om 5 år?

tisdag, februari 26, 2013

Idrottshallar och köttpiroger

Svenska MarathonMia har idag ett bra inlägg om utbudet på caféer in anslutning till idrottshallar. Den här gången råka det till på köpet handla om ett café i en idrottshall i Finland. Jag vet inte hur situationen är i Sverige, men i Finland är jag så van att de caféer som finns i anslutning till sporthallar oftast bara erbjuder sunkiga köttpiroger och flottiga wienerbröd att jag inte ens tycker det är konstigt. Jag vet att det inte för länge sen var en skrivelse i Hesarin om det här fenomenet. Den handlade om det absurda med att vi har caféer med dålig mat i idrottshallar samtidigt som vi kämpar med en stigande övervikt hos barn och unga. Känns faktiskt helt fel!

Det finns såklart undantag. Tycker till exempel att Märsky-simhall har ok lunch.

måndag, februari 25, 2013

Glasögonorm

Borde vara på föreläsning nu men söker istället kontaktlinser i lägenheten. Hur sorligt är inte det! Mina glasögon har inte gått sönder (fast det är nära ögat varje dag när kidsen drar i dem och tycker det är super roligt) utan jag har simning kl.12 och jag kan inte simma utan kontaktlinser. Jag beställde nya linser förra veckan men de har inte ännu kommit. Så nu måste jag ge mig ut på stan och försöka får köpa några par linser så att jag kan försöka rädda liv i vattnet. Aaaargh, livet är jobbigare när man inte ser något. Tänk att kunna vakna på morgonen och SE!

I sådana här stunder undrar jag inte bara varför mina ögon inte ser tydligt utan också varför jag inte är den där typen som planerar allting och slipper stressen när allting skiter sig. Nåja, int är det här ju så farligt - måste bara fixa linser så ordnar sig allting. Kanske kan de på optikern samtidigt rätta till mina sneda glasögon. Två flugor liksom.

Tack bloggen du börjar ha terapeutiska drag för mig. Måndagen känns faktiskt lite bättre nu. Ni som läser det här - just bear with me - det blir intressantare inlägg snart. Jag lovar.

lördag, februari 23, 2013

Fredag kl.16-20

Min fredagsmys började med att igen ta en stund för mig själv på vägen hem.
Latte på mbar. Gick efter det o hämtade ma&pas nya dator i butiken brevid.

Sen poppa vi popcorn och kollade på Buus-fredag.

Iphonens skugga syns. Måste öva på att fota.

Efter det gjorde jag en blogg-mys-stilleben med vinet och de fina tulpanerna jag fick av svärmor under veckan.

Har fastnat med det här vinet som en vän tipsa om i höstas. Gott och prisvärt sa hon och det är  det.

Före Elsa gick och sova tittade vi på tv-nytt och lekte piratbåt/dynkrig

Danni kom heeeem

fredag, februari 22, 2013

TV

Idag på vägen till Arcada funderade jag på olika tv-serier och hur de påminner om vissa perioder i mitt liv. Man sugs nästan lika effektivt tillbaka till just den stunden och verkligheten när man ser en gammal kär tv-serie som då man hör en gammal kär biisi. Här är några av mina associationer av vissa tv-serier:

- Beverly Hills: Jag var lite för ung för att helt höra till målgruppen, men tyckte om glansen, solen och lyxen. Deras värld kändes ändå rätt främmande i det gråa lama-Finland. Dylan var min favorit.
- X-files: Efter handbollsträningen åt vi smörgåser och drack en liter mjölk (åtminstone) med Lina och såg de sjuuukt spännande avsnitten.
- Friends: Gymnasiet. Jämförde alltid Ross och Rachel till mig och de förhållanden jag hade då.
- Ally McBeal: Hugatjaka, hugatjaka! Första året då jag studera i Åbo och bodde tillsammans med partyprinsessan och barndomsvännen Titti.
- Sex and the City: Också studietiden, men då när många par redan hade bildats och det var uppfriskande att leva in sig i singelvärldens up and downs.
- Gossip Girl: När jag vara hemma med Rufus och ibland behövde komma bort från baby-bajs-bröst-världen kollade jag på nätet på gossip girl, drack ett glas vitt och lyxade till med sushi. Av någon orsak kändes det super roligt att leva in sig i New York eliten för 20-åringar fast jag inte heller här riktigt hörde till målgruppen.

Senaste serier jag har tittat på är Homeland, Downtown Abbey och Mad Men. Ingen av dem ser jag på så att jag skulle vänta en vecka och se dem från en viss tv-kanal. Jag vill se allt genast och blir ofta helt uppslukad av serien. Mad Men ser jag för tillfället på från netflix nu 6 år senare än de flesta andra. Har helt fastnat och vakar alldeles för länge på kvällarna för att se avsnitten.

onsdag, februari 20, 2013

Död på 1900-talet

Idag på inre medicin-timmen frågade föreläsaren om vad vi trodde dödade mest människor under 1900-talet av följande alternativ:

a) rökning
b) krig
c) aids

Det fanns änu en fjärde orsak som jag nu har glömt.  Största delen gissade på rökning, vilket inte var så konstigt med tanke på att föreläsningen handlade om lungsjukdomar. Jag och några till gissade på krig och - tadaaa - det är också rätt. Ca. 160 miljoner människor dog i krig under 1900-talet. Rökning kommer som god tvåa på 100 miljoner och aids dödade ca 11 miljoner.

Och berättar jag det här bara för att skryta över att jag för en gångs skull hade rätt eller för att åja mig över generationen efter mig och deras 1900-dödskunnande? Nå jo, lite av båda.

Men inte moralisera utan bara konstatera att de båda stora världskrigen började i Europa och att det är inte mera än 74 år sedan andra världskriget bröt ut inte så långt från oss. Man måste få klaga på EU men så länge freden bevaras är byråkrati ett pris värt att betala i alla väder.

Fick bara lust att skriva ner det här. EU brukar inte väcka så mycket känslor i mig annars, mest frustation faktiskt, speciellt då jag jobbade med EU-finansierade projekt. Men ibland blir jag trött på att tänka smått och måste få tänka stort.

tisdag, februari 19, 2013

Vildingar

Läste en fin artikel om barnuppfostran på HS.fi. Alltid känner jag tyvärr lite igen mig gällandet gnällandet, men jag kan ju inte vara perfekt hela tiden. Men i det stora hela försöker jag köra med att förklara varför de inte får göra si eller så istället för att bara genast förbjuda saker och ting för mina barn. Med Elsa som bara är 1,5 år är det lite mera utmanande, men för Rufus fungerar det ofta bra. Det kräver bara lite mera tid.

Jag är trött på vinter. Saknar värme och sol. Här är en sned, men somrig bild av de gulliga vildingarna. Längtar till havet!

fredag, februari 15, 2013

Swimming

Ok, då var det dags igen. Att bege sig till simhallen och visa hur bra jag är på att rädda liv i vatten. Idag är temat dykning. I testet måste man dyka 10 m framåt och 3 gånger till 4 meter och plocka upp grejer från botten (alternativt 6 gånger till 2 meter).

Jag övade på söndag lite krål och det kändes crap. Vi var hela familjen i märsky (=simhallen) och istället för vatten såg man bara hud. Sååå mycket människor! Men problemet med min krålning berodde inte på trängseln. Jag funderar för mycket på tekniken och de olika momenten, vilket leder till att jag till sist håller andan och så är jag helt slut efter 3 meter.

Men nu har jag köpt simglasögon så nu känner jag mig lite smårproffsig - i varje fall så länge jag går med dem runt halsen i duschutrymmena.

Den här sidan har jag stirrat på medan jag druckit kaffe. Ååå nu får jag bråttom! Hejdå!


torsdag, februari 14, 2013

Värme

Idag - alla hjärtans dag till ära- värmde jag mig med parafin. Bara pekfingret dock. Vi testade på behandlingstimmen hur parafin som värmebehandling fungerar. Parafin används ofta till reumatiker på sådana ställen som kan vara svåra pga gropigheter att värma med värmedynor (händer&fötter). Kändes varmt och behagligt!



onsdag, februari 13, 2013

Medicin-cocktail

Jag skrev tidigare om hur mycket medicin det finns i Finland idag och att det automatiskt också leder till att det är svårt att hålla reda på alla piller och tabletter. Igår lärde jag mig på läkemedelsbehandlingskursen att hemmaboende äldre över 75 år har i Finland i medeltal över 7 olika läkemedel medan de som bor på anstalt har i medeltal 10 olika läkemedel. Herrgud vad mycket! Det här betyder att det i regel ALLTID finns interaktioner, dvs att ett läkemedel påverkar ett annat, vilket kan leda till alla möjliga besvär och biverkningar.

Ibland tar man medvetet piller som interagerar med varandra. I sådana fall anser läkaren att piller-cocktailen ändå ger mer nytta än skada fast kombinationen inte är optimal. Men många - speciellt äldre - äter medicinkombinationer som inte är bra och som man kunde förhindra om läkaren är insatt och ser helhetsbilden.

Vad göra då ifall du är orolig över dina egna medicinkombinationer eller du tycker att mommo verkar yr? Nå, man kan kolla mediciners interaktioner på Spinx Pharao som är en relativt ny portal på terveysportti.fi. Hittade tyvärr inte en svensk sida. Där kan du genom att klicka för det aktiva ämnet i medicinen (finns på läkmedelsburken) kolla ifall medicinerna är skadliga tillsammans eller inte passar ihop.

En annan bra sida är en lista med mediciner som av olika orsaker inte lämpar sig för seniorer. I Sverige finns listor på läkemedel som anses olämpliga för äldre. I Finland publicerades år 2010 på fimea.fi en lista med 350 läkemedel som grupperats enligt färg (beroende på lämplighet för äldre personer).

Så nu är det bara och kolla era egna eller äldre släktingars mediciner!

måndag, februari 11, 2013

Tölö hälsostation

Har igen varit hemma med Elsa. Hon grät halva natten och vi var säkra på att det var öroninflammation, men efter läkarbesöket på dagen visa det sig att örona var friska. Kanske var det tänder... who knows.

Danni hade Tv-nytt premiär idag så det blev jag som gick till läkaren och blev hemma med baby-Elsa. Fast hon är ju ingen baby mera. Plötsligt idag myste vi tillsammans på café och kollade på Buu-klubben från arenan och skrattade till samma saker. Inget babygråt och gnäll. När hände det här?

Måste också konstatera att Tölö hälsostation fungerar bra. Barnsjukförsäkringar är nämligen en sak vi sparat på nu när jag studerar. Jag har haft ångest över att spara på barnens hälsa och med fasa väntat på att sitta i kö i många timmar med ett sjukt barn. Speciellt när vi har haft Mehiläinen på 50 meters avstånd och allt alltid har fungerat så bra där. Danni bunkra till och med upp med mat och leksaker när han första gången gick med Elsa till hälsostation där i december (då hon hade öroninflammation på riktigt). Han väntade 5 min på läkaren. Jag väntade inte ens 10 min idag. Jag behöver inte ha ångest mera. Med tanke all negativ publicitet som den offentliga vården får så tycker jag att det är viktigt att berätta om positiva upplevelser också.

Gonatt!

lördag, februari 09, 2013

Lördag

Det här är den sköna stunden på dagen när Elsa sover och Rufus chillar och har omringat sig med allt han behöver för att njuta en stund. Vi pustar ut efter en shoppingrunda till stan med mina föräldrar. Det har förnyat sin datorutrustning och övergår nu från pc till mac. Mamma försökte pruta på priset med hipster-apple-försäljaren. Spännande.


torsdag, februari 07, 2013

Svackan

Ibland slår det mig att jag kanske borde ha kommit längre i mitt professionella liv än vart jag kommit. Speciellt tydlig blir den här känslan när man sitter på föreläsningar där föreläsaren är ungefär lika gammal som jag och är färdig läkare, doktorerar och talar om hur saker och ting har förändrats sedan han blev färdig dååå nååågong år 2004.

Min tävlingsinstinkt kommer fram och jag tycker att jag borde ha kommit lika långt som läkaren - nej, längre för tusan! I sådana dystra stunder funderar jag på vad jag egentligen håller på med. Varför har jag inte varit målinriktad från första början... Nå, i varje fall har jag igår och idag igen lärt mig sådant som jag inte förstått förut, som bl.a.:

- En defibrillator (elchocksmaskinen) kan inte användas vid hjärtstopp (så som i hollywood), endast för att få hjärtrytmen att stabiliseras (finns det ingen rytm alls är det liksom försent..). Den kostar ca. 1000 euro ifall man vill ha en sådan på stugan.
- När man kollar sänkan (inflammationsvärdet) ser man helt enkelt på hur mycket de röda blodkropparna (erytrocyterna) sjunker under en timmes tid i provröret - inga fancyga mätningar här inte bara liksom avdunstning..
- Att stroke antingen betyder hjärnblödning  eller blodpropp (har inte tänkt på skillnaden förut).

Så lite klokare är jag igen. Och skulle jag ha varit super målinriktad så skulle jag inte ha den här bloggen och dela med mig av den här lärorika tiden av mitt liv. Tänk positivt Anne Ida! Jag måst definitivt lyssna på Stayin' alive på vägen hem idag så att jag är back on track imorgon.

onsdag, februari 06, 2013

Gräl

Grälen hemma hos oss handlar till stor del om städning och läggdags. Så ifall vi sku skaffa en nightnanny och städerska skulle vi måsta börja gräla om de mer stora frågorna. Därför låter vi bli.

För gräla gör vi, det måste vi, annars blir det konstigt. De finns många bra saker med att gräla, men då måste man kunna konsten att sluta i tid. Att inte för fula saker hinner sägas eller att vi inte börjar kasta saker eller överlag bli våldsamma. Jag har ett brusande temperament och när jag blir riktigt arg så vill jag alltid just kasta saker, men det är ju inte så bra att söndra och skrika, speciellt inte med barn runtomkring. Det bästa sättet för mig att lugna ner mig är att gå ut och gå och ånga ut ilskan. Speciellt bra känns det när jag kommer tilllbaka från promenaden och ser från avstånd in i våra fönster (blir alltid lite generad när jag märker hur mycket man faktiskt ser in) och det slår mig att det där livet är mitt. Och att jag trots allt inte vill byta det mot något annat.

Här en dag avslöjade Danni att han i ilskan över att jag gnällde om hans störande klädhögar tog med sig hela klädhögen i ryggsäcken till jobbet isället för att vika in kläderna i skåpet. Envishet har vi båda - också barnen - så grälen kommer knappast att sina i takt med den stigande ålderns eventuella visdom.

Egentligen tänke jag skriva om första hjälp-kursen som jag klarat av idag (Jeeei!), men grälfunderingen var mycket intressantare.

tisdag, februari 05, 2013

Vattenlurar

Min två små gullepluttar är båda sjuka idag så jag är hemma. Kändes riktigt skönt att stanna inne när jag öppnade rullgardinen och såg snöyran i morse. Men lite harmar det att jag igen missar en praktisk föreläsning med mätning av ledrörelser och stretchningsövningar. Måste öva här hemma före provet som också är praktiskt framför hela klassen...

Läste den ypperliga tidningen Forum för ekonomi och teknik som jag fortfarande får eftersom jag inte tänker säga upp mitt medlemskap i Finlands ekonomiförbund trots nya studier. Där hittade jag den här lilla artikeln om hörlurar som fungerar i vattnet. Kanske det här sku får mig att simma snabbare? Bara bmp (jag vet, jag har fastnat i det här med bmp) i låtarna är över 150 så kommer jag att flyga i mål!






måndag, februari 04, 2013

Stickgubbar

Skriver rent ett träningsprogram som vi skall hålla om nån vecka. Varför går det inte att enkelt att rita streckgubbar i words? Sku vara såå mycket enklare än att försöka beskriva "självklara" övnigar.

Och varför har jag alltid lust att skriva varför som värför? Någon sa till mig att det är ett kyrsälä fenomen - att vi säger vääärför istället för vArför.

Min handstil är inte så här fin, utan det här är Josefins fina anteckningar. Jag kan nämligen sällan tolka mina egna kråkor. Tur att livet digitaliserades under min livstid, annars skulle jag inte ha kommit någon vart i arbetslivet. Eller kanske det inte skulle ha varit en så stor skillnad? Undrar just om någon någonsin läste de fina rapporterna jag skrev inom eu-projekten:)

fredag, februari 01, 2013

Bilmusik

Sitter på tåget till Åbo där resten av familjen redan väntar. Så skönt att få sova i lugn och ro en hel natt. Allt känns möjligt igen. Fast egentligen hade jag inte tänkt blogga om min sömn utan om bilmusik som får mig på gott humör. Ni vet när man kör, sjunger högt med och livet bara allmänt känns bra. Lyssnade just på sex on fire av Kings Of Leon och fick bil-musik-fiilisen här i tåget. Det goda humöret kan också ha att göra med att det är fredag och jag har sovit 10 h.

Ps. Gud vad jag är stolt att jag klarat av att skriva de här inlägget med min iPhone. Nu är vi redan i Karis!